お風呂で歯磨き

こんにちは(*^^*)

AllegroWhiteスタッフです✩

二日連続雨で空がどんよりしてますね。

また寒くなってなかなか衣替えができません( ;∀;)

雨で桜が散ってしまう前にお花見も行っておきたいですね(^^♪

さて、毎日必ずする歯磨き。

いつもどこで磨いていますか？

洗面所で磨く方が多いのではないでしょうか？

お風呂で歯を磨いたことはありますか？

私は面倒くさくて湯船につかりながら

歯を磨いたりすることも多いのですが、

実はこれが美容やダイエット効果にいいんだとか♪

お風呂で歯を磨くことによって全身の代謝を

アップさせるため、睡眠時間中に痩せ体質に

シフトできるので痩せやすくなります。

更に体が温まっている状態で口内を刺激すると

サラサラの唾液を出しておくことで若返りホルモンが

寝ている間にたくさん分泌される為、全身の代謝を

良くして肌や髪に好影響が現れます。

そしてなんとホワイトニング効果も期待できます！

お風呂で歯を磨くことにより歯茎が温まるので、

歯垢が取れやすくなります。

また、温かいシャワーで口内を刺激し歯茎を

マッサージすると細胞が若返るので、黒ずみや

黄ばみがなくなるんです♪

お風呂で歯を磨くことによってまさかこんなに

たくさん嬉しい効果があるなんて驚きですね。

時間短縮にもなるので　笑

是非試してみてくださいね(*^^*)