こんにちは(*^^*)
普段キシリトールガムを噛みますか?
仕事が忙しくて歯を磨く時間がないなんて方は
食後の歯磨き代わりや口臭予防として噛んでいる
方も多いかもしれませんね。
でもキシリトールは甘いものもあったりして
本当に虫歯予防になるのか?と気になるところ。
キシリトールは砂糖ではなく天然の甘味料で作られており、
野菜や果物なんかにも含まれています。
この天然の甘味料は虫歯の原因となる「酸」を
作ることができない為、虫歯のきっかけになることが
ないと言われています。
また、キシリトールを継続的に摂取することで
虫歯の原因菌の活動を弱めることができるため、
虫歯になりにくい歯に近づけることができます。
空腹を感じたらガムを噛むことによってダイエットにもなりますよね。
簡単なお口のケアでいいことだらけなので、積極的にガムを
噛んでいきましょう。