こんにちは(*^^*)
足や耳にはたくさんツボがありますよね。
実は口内にもツボがたくさんあるんです。
歯茎マッサージと聞いてもあまりぴんとこないかも
しれませんが、小顔効果や美容効果があるといわれています。
歯茎には多くのツボがあるので、マッサージすると
血液やリンパの流れが良くなります。
やり方は簡単。
指で優しく歯肉をマッサージしていきます。
次に口を大きく開けて、指を奥までいれてマッサージ。
最後に、歯肉を親指と人差し指でぎゅっと挟んで
ツボを刺激したら終了です。
リラックス効果もあるとの事なので、いつもの
ケアにプラスしてやるといいかもしれません♪
誰でも簡単にできるので、是非お試しください(*^^*)