こんにちは(*^^*)

AllegroWhiteスタッフです✩

 

 

日々ストレスを感じたりすると歯を

噛みしめてしまう癖ありませんか?

他にも食いしばりの原因は嚙み合わせの

悪さなどもあります。

 

 

噛みしめてしまう癖がついてしまうと

歯が欠けてしまったり、すり減ったり

知覚過敏になったりしてしまうのです。

 

 

 

更には歯だけではなく、食いしばりによって

頭痛が起こったり、首や肩のこりの原因となります。

 

 

予防法としては、寝ている間だけマウスピースをつけたり

ストレッチ運動をしたり嚙み合わせの調整をするなどがあります。

 

 

気にされている方は是非試してみてくださいね。