こんにちは(*^^*)
歯磨きをしても口臭が気になる…そんな方も
多いのではないでしょうか?
そんな口臭の原因はいろいろあります。
①生活習慣の乱れ
基本的な事ですが、規則正しい食生活や
睡眠を心掛けるようにしましょう。
暴飲暴食は控える、など。
②ストレス
ストレスは病気の原因となりやすいですが
口臭の原因にも。
適度に解消していきましょう。
③歯周病
歯周病になると口内が乾燥して細菌が繁殖
しやすくなります。なので口臭の原因に。
アルコールの摂取のしすぎも口内が乾燥
しやすいので要注意です。
④クリーニング不足
月に一度歯医者さんには行っていますか?
歯磨きだけではどうしても落としきれない汚れが
口の中には潜んでいます。
なので月に一度はプロの力に頼りましょう。
意外にも口臭の原因はたくさんあります。
常に気を付けてお口の中は清潔にしておきたいですね。