こんにちは(*^^*)
AllegroWhiteスタッフです✩
皆さん夜寝ている間に知らずと
歯ぎしりしてしまっているかもしれない
という事をご存知でしょうか？
歯ぎしりとは、無意識のうちに歯を
擦り合わせたり、食いしばったりして
しまうことをいいます。
歯ぎしりをしてしまう原因は
日頃のストレスや嚙み合わせによるもの。
歯ぎしりが原因で歯がすり減ってしまったり、
冷たいものがしみたりあごのだるさを感じる
などといった症状が起こってしまうのです。
無意識のうちにやっているのに
こんな症状がでてしまったら嫌ですよね(´･ω･｀)
なるべく嫌な癖はなくしておきたいものです。
私も昔は歯医者さんに噛み合わせ悪く
無意識に歯ぎしりしてしまってると
言われたことがあります(;’∀’)
嚙み合わせが原因の場合は歯医者さんに
言って相談したり、ストレスが原因の場合は
解消方法を見つけるなど。。
一緒に健康な歯を目指して
頑張りましょう✩
