こんにちは(*^^*)
日々生活する中で、空気は食道や胃にも
入り込んでいます。
これは口呼吸によって、または食事うあ
会話のときに空気を一緒に飲み込んでしまう
ことが原因です。
胃内部の空気の量が多いと、胃の中が乾燥して
消化が悪くなりますし、免疫も低下します。
逆流性食道炎にも繋がります。
鼻呼吸を変えればそれだけでも空気を飲み込む
量は減るので気を付けましょう。