こんにちは(*^^*)

AllegroWhiteスタッフです✩

 

 

 

普段色素沈着の事気にしながら生活してますか?

カレーやソース、ケチャップやデミグラスソースなどは

歯に色素が移って黄ばみの原因になります。

 

 

このような濃い色の食事やコーヒー、ワインなどは

歯の汚れの積み重ねで色素沈着が起きてしまいます。

ですが濃い色の食べ物って美味しくて

なかなかやめられないですよね。

 

 

 

なので日々防ぐためにちょっとしたことを

行うことが大切です。

食べたらすぐ歯を磨くことは基本ですが、

なかなかすぐに磨くことができない環境

だったりもしますよね。

そういったときは水を普段より多めに

飲みましょう!

 

 

ガムを噛んだりすることも有効ですよ♪

口臭予防にもいいですね。

 

 

あとは意識して色の白いものを食べるのもおススメ。

白身魚、お米、大根、うどんetc..

歯が黄ばみにくいですよ(*^^*)

 

 

色素の濃いコーヒーなどを飲むときは

ストローを使うこともおススメです。

歯に色素を触れさせなければ色素沈着も

起こらないので、どうしても飲みたいけど

気になる。。なんて方は試してみて

くださいね♪

 

 

日々の心がけで変わってきます!

白くてキレイな歯を目指しましょう✩