こんにちは(*^^*)
AllegroWhiteスタッフです✩
普段色素沈着の事気にしながら生活してますか？
カレーやソース、ケチャップやデミグラスソースなどは
歯に色素が移って黄ばみの原因になります。
このような濃い色の食事やコーヒー、ワインなどは
歯の汚れの積み重ねで色素沈着が起きてしまいます。
ですが濃い色の食べ物って美味しくて
なかなかやめられないですよね。
なので日々防ぐためにちょっとしたことを
行うことが大切です。
食べたらすぐ歯を磨くことは基本ですが、
なかなかすぐに磨くことができない環境
だったりもしますよね。
そういったときは水を普段より多めに
飲みましょう！
ガムを噛んだりすることも有効ですよ♪
口臭予防にもいいですね。
あとは意識して色の白いものを食べるのもおススメ。
白身魚、お米、大根、うどんetc..
歯が黄ばみにくいですよ(*^^*)
色素の濃いコーヒーなどを飲むときは
ストローを使うこともおススメです。
歯に色素を触れさせなければ色素沈着も
起こらないので、どうしても飲みたいけど
気になる。。なんて方は試してみて
くださいね♪
日々の心がけで変わってきます！
白くてキレイな歯を目指しましょう✩
