こんにちは(*^^*)
電動歯ブラシは磨きやすくて普通の歯ブラシ
より便利ですよね。
電動歯ブラシの正しい使い方はご存知ですか？
普通の歯ブラシと同じように使うと
逆効果なこともあります。
まずは普通の歯ブラシ同様、手で動かしながら
磨くのはNGです。
電動歯ブラシは手磨きよりも何倍も多く
振動します。ブラシを強く押し付けたり、
長時間磨き続けるなど誤った使い方をすると、
歯や歯茎を傷めることもあるので注意が必要です。
電動歯ブラシで磨く時間は二分が目安です。
口の中を左上、左下、右上、右下に四分割して
それぞれ３０秒ずつわけて磨くようにします。
長い時間をかけると歯や歯茎を傷めるので、
長くても３分以内には磨き終わるようにしましょう。
電動歯ブラシだからちゃんと磨けてるという
わけではないので、歯と歯の間はフロスなどで
しっかり汚れを取り除いていきましょう。
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