こんにちは(*^^*)
口を大きくあけることができなかったり
あけるたびにバキッという症状を顎関節症
と言いますが、原因は一体何なのでしょうか?
原因は長時間にデスクワークで自然と歯を
食いしばってしまったり、いつも同じ歯で
食べ物を噛む、噛み合わせの悪さも原因の一つです。
寝ている間にしているかもしれない歯ぎしりも
原因となることもあります。
歯がギザギザしていたら歯ぎしりしている
可能性は高いです。
長時間のデスクワークの場合はこまめに休憩
をとって歯を食いしばっていないか意識したり、
寝るときはあおむけに寝たりと気を付けると
十分改善されます。
気になる方はは試してみてくださいね。