アレグロホワイト 麻布十番「歯のセルフホワイトニング」日常の新習慣
スタッフブログ

タグ : たんぱく質

気になる舌苔どうすればいい?

  こんにちは(*^^*)     舌苔をご存知ですか? 舌苔は舌の表面に食べ物のタンパク質などが固まってできた汚れです。 食べたり話したりするときに舌が動くことで、ある程度は落ちますが、 …

外での遊びは歯に良い?

こんにちは(*^^*) 歯にはカルシウムが多く含まれていますが、 カルシウムをとることだけが歯を強くするとは 限りません。 カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミン、 たんぱく質などの栄養のバランスの良い食事が 歯には一番 …

気になる歯茎下がりはコラーゲン不足?

こんにちは(*^^*) 年齢とともに肌の老化を感じますよね。 前回のブログでもお話したように、歯や 歯茎も肌と同様老化していきます。 私たちの身体は60%が水分でできて いますが、残りはたんぱく質でできています。 その中 …

歯に必要な栄養素

こんにちは(*^^*) 歯は何で作られているかご存知ですか? カルシウムは歯や骨を丈夫にすると よく聞きますよね。 本日は歯に必要な栄養素を紹介していきます。 ・歯の基礎を作る…たんぱく質(あじ、卵、牛乳、豆腐) ・歯の …

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