アレグロホワイト 麻布十番「歯のセルフホワイトニング」日常の新習慣
スタッフブログ

タグ : ビタミン

一日一個のリンゴは医者知らず

こんにちは(*^^*) 「一日一個のリンゴは医者知らず」という ことわざをご存知ですか? リンゴには食物繊維、ミネラル、ビタミン などが含まれており体に良いことで知られています。 女性には嬉しい美肌・美白効果も♪ そんな …

歯に必要な栄養素

こんにちは(*^^*) 歯は何で作られているかご存知ですか? カルシウムは歯や骨を丈夫にすると よく聞きますよね。 本日は歯に必要な栄養素を紹介していきます。 ・歯の基礎を作る…たんぱく質(あじ、卵、牛乳、豆腐) ・歯の …

歯茎に良い食べ物

  こんにちは(*^^*) 雨が続いて急に寒くなりましたね。 風邪を引かないように気を付けてくださいね。 皆さん歯茎に良い食べ物って知っていますか? ビタミンC、E、B2や食物繊維を豊富に含む ものが歯茎に良い …

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