アレグロホワイト 麻布十番「歯のセルフホワイトニング」日常の新習慣
スタッフブログ

タグ : 噛む

オーラルフレイルとは

  こんにちは(*^^*)     オーラルフレイルをご存知ですか? オーラルフレイルとは、口腔機能の衰えが全身の老化につながるという考え方です。 「口の衰え」は身体的、精神的、社会的な健康 …

現代っ子は柔らかい食べ物が好き

  こんにちは(*^^*)     よく噛んで食べることは全身の健康にも 繋がりますが、現代はパスタやパン、カレー などといったよく噛まなくても食べられるものが 増えたため、現代の人は昔の人 …

固いものより噛む回数の多い食べ物を

こんにちは(*^^*) 固いものは顎にいいと信じられていますが 固いものを無理やり食べると、顎関節症の 原因になることがあります。 とはいえ柔らかいものばかりでは かまずに飲み込む癖がつきがちです。 顎の周りの筋肉を発達 …

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